Metsäjooga
Hengähdä
pimeässä metsässä
Pysähdy hetkeksi pimeän metsän keskelle. Ohjattu joogahetki tunnelmavalaistuksen ja rauhoittavan äänimaiseman ympäröimänä auttaa hiljentämään mielen ja palaamaan lähemmäs luontoa. Ei suorittamista – vain läsnäoloa, liikettä ja metsän rauhaa.
29 € / hlö
Syyskuusta alkaen, iltahämärästä pimeään
Metsäjooga pimeässä
Hengähdä metsän pimeydessä
Metsäjooga on tapa rauhoittua suomalaisen luonnon keskellä. Lempeiden liikkeiden ja venytysten avulla pääset hetkeksi irti arjesta. Pimeässä aistit terävöityvät: tunnelmavalaistus piirtää puut esiin, pehmeä äänimaisema kantaa taustalla ja metsän hiljaisuus tekee hetkestä omanlaisensa.
Tämä on enemmän kuin pehmeä ulkoliikuntahetki – se on tapa kytkeytyä takaisin ympäröivään luontoon silloin, kun maailma on hiljaa.
Ohjattu joogahetki
Ammattilaisen ohjaama hetki alusta loppuun – mitään ei tarvitse osata etukäteen.
TUNNELMALLINEN VALAISTUS
Pimeä metsä piirtyy esiin tunnelmallisten valojen avulla.
RAUHOITTAVA ÄÄNIMAISEMA
Pehmeä äänimaisema kantaa taustalla.
MATALA KYNNYS
Matalan intensiteetin elämys, joka ei vaadi aiempaa kokemusta.
Kenelle sopii?
Rauhassa, omalla tasolla
Metsäjooga pimeässä on matalan intensiteetin elämys, joka sopii noin 15–60-vuotiaille. Et tarvitse aiempaa joogakokemusta etkä erityistä kuntoa – ohjaaja vie ryhmää eteenpäin koko hetken ajan, ja jokainen tekee liikkeet omalla tasollaan.
Jos rauhoittumishetki tuntuu liian passiiviselta, tutustu muihin vaihtoehtoihin:
Hinta & sisältö
Yksi lippu, kaikki mukana
29 €
Hintaan sisältyy
- Ohjattu metsäjoogahetki pimeässä metsässä
- Ohjaus koko hetken ajan
- Tarvittavat välineet
Pue päällesi lämpimät, joustavat vaatteet – hetki vietetään ulkona pimeän aikaan.
Järjestätkö ryhmälle oman rauhoittumishetken? Metsäjoogasta on saatavilla ryhmävuoroja myös aukioloaikojen ulkopuolelle. Minimilaskutus 12 hengen mukaan.
Näin elämys etenee
Kolme askelta
pimeään
Saavu hyvissä ajoin
Pue keliin sopivat vaatteet ja tukevat kengät – maasto on metsäpohjaa, ja pimeällä kannattaa varata lämmintä ylle.
Saat välineet ja opastuksen
Ohjaaja antaa GPS-laitteen, otsalamput ja tehtävävälineet sekä opastaa alkuun
Ratkokaa arvoitus yhdessä
Etsikää kätköt, kerätkää vihjeet ja edetkää kohti ratkaisua omaan tahtiinne. Kesto noin 1,5 - 2 tuntia
Mitä kävijät sanovat
Tarinoita pimeästä metsästä
"
Kiipeilin valon ja äänen loisteessa. Korkeuksissa valtasi uskomattoman rauhallinen olo, ja maahan palatessa fiilis oli katossa – olin todella ylittänyt itseni!
Sami K
"
Upea valaistus, musiikki ja pimeän metsän äänimaailma loivat seikkailuun aivan taianomaisen tunnelman.
Laura L
"
Yllätti täysin, miten siistiä kiipeily voi olla pilkkopimeässä. Tätä ei koe missään muualla!
Timo P
Hyvä tietää
Käytännön tiedot
Missä
Seikkailupuisto Korkee Paloheinä, Pakilantie 124, 00670 Helsinki – Paloheinän ulkoilumajan takana.
Milloin
Syyskuusta alkaen, iltahämärästä pimeään.
Pysäköinti
Alueella pysäköinti 1 € / 3 h (Paloheinän ulkoilualueen parkki).
Pukeutuminen
Säänmukaiset vaatteet ja ulkoiluun sopivat tukevat kengät.
Paikan päällä
Kahvila, lokerot ja wc lähellä.
Usein kysyttyä
Kysymyksiä ja vastauksia
Tarvitsenko aiempaa joogakokemusta?
Et. Ohjaaja vie ryhmää eteenpäin, ja jokainen tekee liikkeet omalla tasollaan. Metsäjooga on rauhallinen, matalan intensiteetin elämys.
Mitä miNun kannaTtaa pukea?
Lämpimät ja joustavat vaatteet, joissa on hyvä liikkua, sekä tukevat kengät. Hetki vietetään ulkona pimeän aikaan, joten varaa riittävästi lämmintä ylle.
Pitääkö varaTa etukäteen?
Kyllä. Suosittelemme paikan varaamista etukäteen.
Entä jos saTaa?
Pieni sade ei haittaa.
Voiko ryhmälle järjestää oman vuorOn?
Kyllä. Kaikista maksullisista aktiviteeteista on saatavilla vuoroja ryhmille aukioloaikojen ulkopuolella. Ota yhteyttä, niin räätälöidään ryhmällesi sopiva elämys.
Pimeä metsä odottaa
Rauhoitu pimeässä metsässä
29 € / hlö · Kausi alkaa syyskuussa
Kausi käynnissä syyskuusta alkaen iltahämärästä pimeään